Cara kecutkan buasir boleh dilakukan secara semula jadi di rumah atau dengan rawatan perubatan yang sesuai mengikut tahap dan jenis buasir anda. Dalam artikel ini, kami akan kongsikan pelbagai petua dan rawatan yang terbukti membantu mengecutkan buasir atau dikenali sebagai hemoroid ini dengan lebih selesa dan berkesan.
Ramai yang tercari-cari kaedah pantas dan selamat untuk meredakan buasir luaran mahupun dalaman tanpa perlu jalani pembedahan. Tapi sejauh mana keberkesanan petua-petua tradisional seperti minyak gamat? Dan berapa lama buasir akan ambil masa untuk surut?
Apa Itu Buasir dan Mengapa Ia Berlaku?
Buasir berlaku apabila salur darah di bahagian rektum atau anus membengkak akibat tekanan berlebihan semasa membuang air besar. Antara faktor penyebab termasuklah sembelit kronik, kehamilan, duduk terlalu lama, atau gaya hidup yang tidak aktif.
Jenis dan Tahap Buasir
Buasir dibahagikan kepada dua jenis utama:
- Buasir Dalaman – Berlaku di dalam rektum dan biasanya tidak menyakitkan.
- Buasir Luaran – Terjadi di bawah kulit sekitar dubur dan boleh menyebabkan sakit, gatal atau pendarahan.
Terdapat juga empat tahap buasir yang menggambarkan keterukan gejala, bermula dari tahap ringan sehingga yang memerlukan rawatan invasif.
Cara Kecutkan Buasir di Rumah
Berikut antara petua dan langkah praktikal yang boleh dilakukan di rumah bagi membantu mengecutkan buasir secara semula jadi:
1. Mandi Sitz (Rendam Air Suam)
Rendam bahagian bawah badan dalam air suam selama 10-15 minit. Boleh ditambah dengan sedikit garam Epsom untuk kesan lebih melegakan.
2. Gunakan Pek Ais
Kompres ais di kawasan buasir selama beberapa minit untuk mengurangkan bengkak dan radang.
3. Guna Tisu Basah
Gantikan tisu tandas biasa dengan tisu basah tanpa alkohol atau pewangi bagi mengelakkan iritasi.
4. Kurangkan Meneran
Elakkan meneran terlalu kuat dan jangan duduk terlalu lama di tandas. Ini hanya akan meningkatkan tekanan pada kawasan anus.
5. Gunakan Krim atau Gel Buasir
Dapatkan krim topikal dari farmasi yang mengandungi bahan seperti hydrocortisone atau witch hazel untuk mengurangkan ketidakselesaan.
Makanan dan Suplemen untuk Melegakan Buasir
Salah satu cara terbaik untuk kecutkan buasir adalah dengan melembutkan najis melalui pemakanan:
- Tingkatkan pengambilan serat dari sayur, buah dan bijirin penuh.
- Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
- Ambil suplemen serat seperti psyllium husk jika perlu.
- Elakkan makanan pedas dan kurang serat yang boleh menyebabkan sembelit.
Petua Guna Minyak Gamat, Berkesan Ke?
Minyak gamat sering dijadikan petua tradisional untuk membantu mengecutkan buasir. Ia dikatakan berfungsi sebagai anti-radang dan penyembuh luka.
Namun, tiada kajian sahih yang mengesahkan minyak gamat benar-benar mampu menyembuhkan buasir secara klinikal. Penggunaan gamat lebih banyak bergantung kepada testimoni dan pengalaman peribadi.
Rawatan Perubatan Buasir
Jika kaedah di rumah tidak berkesan, beberapa rawatan profesional boleh dipertimbangkan:
- Ligasi Gelang Getah – Mengikat buasir agar darah tidak mengalir dan menyebabkan ia gugur.
- Sclerotherapy – Suntikan bahan kimia untuk mengecutkan buasir.
- Pembedahan – Pilihan terakhir untuk buasir tahap 4 yang berisiko tinggi.
Pentingnya Penjagaan Harian
Buasir boleh dikawal dan dicegah dengan gaya hidup yang sihat. Lakukan perubahan kecil seperti berjalan setiap hari, jaga berat badan ideal, dan jangan abaikan pengambilan air dan serat.
Kalau anda sedang alami buasir dan juga ambil ubat-ubatan seperti panadol, pastikan anda tahu jenis dan fungsi panadol tersebut kerana sesetengah jenis mungkin tidak sesuai jika anda mengalami pendarahan usus. Rujuk di sini: Jenis Panadol dan Fungsi.
Rumusan
Buasir memang menyakitkan tetapi ia boleh dikawal dan dikurangkan jika anda tahu caranya. Gabungan pemakanan yang sihat, rawatan di rumah dan penggunaan produk yang betul mampu memberikan kelegaan.
Jika gejala semakin teruk, jangan tunggu lama. Jumpa doktor untuk diagnosis yang tepat dan elakkan komplikasi yang tidak diingini.